CERTIFICATIONS

 

  • CERTIFICATION "PILATES MATWORK" 200h / 27 jours:

1. La méthode Pilates. Principes fondamentaux. Terminologie Pilates.

2. Bases d'anatomie et physiologie. La respiration.

3. Apprentissage de consignes et critères de réalisation des exercices Pilates Matwork sans petit matériel des niveaux près-pilates, basique, intermédiaire et avancé. Objectifs des exercices. Règles de sécurité.  

4. Apprentissage de consignes et critères de réalisation des exercices Pilates Matwork avec petit matériel  des niveaux basiques, intermédiaires et avancés (Circle magic, Halteres, Roller, Ballons, fitband). Objectifs des exercices. Règles de sécurité.  

5. Apprentissage des variantes du mouvement et des modifications d'exercices dans l'objectif de respecter le niveau de pratique et les cas particuliers (différentes pathologies, personnes âges, femme enceinte, personnes en surpoids, etc.)

6. L'entrainement, l'enseignement, l'observation, le spotting et l’assistance des cours Pilates.

7. Réalisation des programmes d'entrainement Pilates Matwork des niveaux basiques, intermédiaires et avancés adaptés à tout public.

8. Certification: Les examens, écrit et oral. Le Mémoire.

 

  •  CERTIFICATION "PILATES REFORMER & APPARATUS" 400h / 64 jours:

 

1.Le Reformer et es appareils Pilates : Cadillac, Hight Chair, Wunda Chair, Baby Chair, Ladder Barrel, Small Barrel, Spine Corrector, Pedi-Pole, Sand Bag, Neck Tensometer, Foot Corrector , Toe Corrector, etc.

2. Apprentissage de consignes et critères de réalisation des exercices Pilates Apparatus des niveaux basiques, intermédiaires et avancés. Objectifs des exercices. Règles de sécurité.

3. Apprentissage des variantes du mouvement et des modifications d'exercices dans l'objectif de respecter le niveau de pratique et les cas particuliers (différentes pathologies, etc.)

4. Comment introduire les exercices en fonction de l’évaluation de la personne et son évolution dans la méthode.

5. L'entrainement, l'enseignement, l'observation, le soptting et l’assistance des cours Pilates.

6. Réalisation des programmes d'entrainement Pilates Apparatus des niveaux basiques, intermédiaires et avancés adaptés à tout public.

7. Certification: Les examens, écrit et oral. Le Mémoire.

 

 

STAGES

 

  • STAGE BASIC PILATES MATWORK 43h /6jours:

   1. La méthode Pilates. Principes fondamentaux. Terminologie Pilates

   2. Bases d'anatomie et physiologie. La Respiration.

   3. Apprentissage de consignes et critères de réalisation des exercices Pilates Matwork sans petit matériel de niveaux Près-Pilates et basique. Objectifs des exercices. Règles de sécurité.  

   4. Apprentissage des variantes du mouvement et des modifications d'exercices dans l'objectif de respecter le niveau de pratique et les cas particuliers (différentes pathologies, personnes âges, ...)

   5. L'entrainement, l'enseignement, l'observation, le spotting et l’assistance des cours Pilates.

   6. Réalisation des programmes d'entrainement Pilates Matwork de niveau basique adaptés à tout public.

   7. Les évaluations de Stage

 

  • STAGE INTERMEDIATE PILATES MATWORK 44h / 6jours:


   1. Apprentissage de consignes et critères de réalisation des exercices Pilates Matwork sans petit matériel de niveau intermédiaire. Objectifs des exercices. Règles de sécurité. 

   2. Apprentissage des variantes du mouvement et des modifications d'exercices dans l'objectif de respecter le niveau de pratique et les cas particuliers (différentes pathologies, femme enceinte, ...)

   3. L'entrainement, l'enseignement, l'observation, le spotting et l’assistance des cours Pilates.

   4. Réalisation des programmes d'entrainement Pilates Matwork de niveau intermédiaire adaptés à tout public.

   5. Les évaluations de Stage
  

  • STAGE ADVANCED PILATES MATWORK 44h / 6jours:


   1. Apprentissage de consignes et critères de réalisation des exercices Pilates Matwork sans petit matériel de niveau avancé. Objectifs des exercices. Règles de sécurité. 

   2. Apprentissage des variantes du mouvement et des modifications d'exercices dans l'objectif de respecter le niveau de pratique et les cas particuliers (différentes pathologies, cancer du sein, ...)

   3. L'entrainement, l'enseignement, l'observation, le spotting et l’assistance des cours Pilates.

   4. Réalisation des programmes d'entrainement Pilates Matwork de niveau avancé adaptés à tout public.

   5. Les évaluations de Stage

 

  • STAGE BASIC & INTERMEDIATE "SMALL ÉQUIPMENT" 24h / 3jours:

 

 

1. Apprentissage de consignes et critères de réalisation des exercices Pilates Matwork avec petit matériel  des niveaux basiques et intermédiaires (Circle magic, Halteres, Roller, Ballons, fitband). Objectifs des exercices. Règles de sécurité.  


2. L'entrainement, l'enseignement, l'observation, le spotting et l’assistance des cours Pilates.

3. Réalisation des programmes d'entrainement Pilates Matwork des niveaux basiques et intermédiaires adaptés à tout public.

4. Les évaluations de Stage

 

 

 

 

  • STAGE ADVANCED "SMALL EQUIPMENT" 24h / 3jours:

     1. Appentissage de consignes et critères de réalisation des exercices Pilates Matwork avec petit matériel de niveau avancé (Circle Magic, Halteres, Roller, Ballons, Fitband). Objetifs des exercices. Règles de sécurité.

     2. L'entraînement, l'ensignement, l'observation, le spotting et l'assistance des cours Pilates

     3. Réalisation des programmes d'entrînement Pilates Matwork de niveau avancé adaptés à tout public.

     4. Les évaluations d Stage.